Thực phẩm kích thích chuyện phòng the

Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng kích thích và cải thiện “chuyện phòng the” vốn được biết đến và sử dụng từ thời cổ đại và nay đã được khoa học chứng nhận.

1. Quả bơ

Khoa học hiện đại đã chứng minh loại quả này thực tế cũng có tác dụng cải thiện chức năng tình dục. Nhờ rất giàu chất béo không bão hòa nên loại quả này rất tốt cho tim mạch. Và bất kỳ cái gì giúp trái tim của chúng ta đập mạnh thì cũng đều giúp máu lưu thông đến tất cả các bộ phận cần thiết trên cơ thể. Thực tế là, nam giới với nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh tim sẽ có khả năng bị rối loạn cương dương cao hơn 2 lần so với những người còn lại.

2. Hạnh nhân

Đứng đầu danh sách các thực phẩm “nóng”, hạnh nhân từ lâu đã được sử dụng để tăng “đam mê” với vai trò là chất kích thích tình dục và hỗ trợ sinh sản. Giống như măng tây, hạnh nhân rất giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất như kẽm, selen, và vitamin E – những chất rất cần thiết đối với sức khỏe tình dục và sinh sản.

3. Dâu tây

Dâu tây vốn là nguồn cung cấp tuyệt vời các axit folic, vitamin B – những chất giúp phòng tránh dị tật sinh sản ở phụ nữ. Ngoài ra, theo một nghiên cứu gần đây của trường Đại học California, dâu tây có liên quan đến lượng “tinh binh” cao ở nam giới.

4. Hàu

Mặc dù có bề ngoài trơn nhớt, hàu vẫn được biết đến như chất kích thích tình dục phổ biến nhất từ trước đến nay. Chúng là một trong những nguồn cung cấp kẽm - loại vi chất giúp thúc đẩy ham muốn chuyện phòng the tốt nhất. Ngoài ra, một số loại hải sản khác cũng có tác dụng tương tự như cá hồi, cá trích….

5. Cải lông arugula

Ngay từ thế kỷ thứ nhất, rau cải lông Arugula đã được coi như nguồn hỗ trợ tình dục hữu hiệu. Ngày nay, một số nghiên cứu cho thấy các khoáng chất vi lượng và chất chống oxy hóa “ẩn giấu” trong những loài cây xanh thẫm và tươi tốt này rất cần thiết cho sức khỏe tình dục của con người bởi chúng giúp ngăn ngừa sự hấp thu một số chất gây ô nhiễm môi trường có tác động tiêu cực tới ham muốn chuyện phòng the của con người.

6. Quả sung

Sung từ lâu đã được sử dụng giúp tăng cường khả năng sinh sản và còn là một loại thuốc kích thích tình dục tuyệt vời. Ngoài ra, quả sung với hàm lượng chất xơ cao sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được vóc dáng và vòng 2 mơ ước.

7. Họ cam quýt

Bất kỳ thành viên nào của gia đình trái cây nhiệt đới này cũng đều giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, axit folic – những chất rất cần thiết cho sức khỏe sinh sản nam giới. Vì thế, bất kỳ khi nào có thể, hãy tận hưởng các loại trái cây này, từ bưởi, cam, quýt đến chanh, vv...

>>  Bổ sung dinh dưỡng trong chuyện chăn gối

Theo hôn nhân gia đình

Bổ sung dinh dưỡng trong chuyện chăn gối

Chế độ ăn của bạn ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tình dục. Hãy bổ sung những dưỡng chất thiết yếu dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để cải thiện chuyện chăn gối.

Citrulline

Citrulline được coi như là Viagra tự nhiên, giúp tăng lượng axít nitric trong cơ thể. Axít nitric hỗ trợ cung cấp đủ lượng ôxy cho máu, giúp lưu thông máu tốt hơn, đây vốn được xem là yếu tố giúp tăng cường thể lực cho chuyện chăn gối. Dưa hấu là loại quả rất giàu chất này.

Vitamin E

Vitamin E làm cơ thể tăng khả năng sản sinh ra các hooc-môn tình dục ảnh hưởng đến sự quyến rũ, ham muốn và tâm trạng. Chất chống oxy hóa này làm chậm các dấu hiệu lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân và gián tiếp cải thiện đời sống tình dục của bạn. Các loại hạt, đặc biệt là hạnh nhân, đậu phộng và hạt thông rất giàu vitamin E.

Vitamin C

Vitamin C làm hạn chế sự tấn công của các gốc tự do lên nồng độ axít nitric. Nồng độ axít nitric càng cao thì nồng độ ôxy trong máu sẽ càng cao dẫn đến tăng sức bền bỉ và dẻo dai trong chuyện chăn gối. Bạn hãy ăn thật nhiều hoa quả như các loại quả mọng, kiwi, chanh, cam và ổi để cung cấp nguồn vitamin C dồi dào cho cơ thể.

Vitamin A

Thiếu hụt vitamin A sẽ làm giảm sản sinh testosterone và estrogen ở cả nam giới và phụ nữ. Hãy bổ sung khoai lang, rau xanh, thảo dược khô, sữa, cà chua, xoài, mơ khô vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn.

Phenylalanine

Chocolate có chứa rất nhiều phenylalanine. Đây là một axít amin giúp thúc đẩy sản sinh endorphin và tăng ham muốn tình dục bởi nó đóng vai trò như là một chất kích thích tình dục. Ngoài chocolate thì các thực phẩm khác như hạnh nhân, quả bơ, dứa, đậu phông và rau bina cũng chứa nhiều phenylalanine.

Axít béo omega 3

Axít béo omega 3 góp phần tăng tuần hoàn máu trong cơ thể bằng cách tăng cường chức năng của hệ thần kinh. Hãy tăng cường tiêu thụ các thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, quả óc chó, hạt lanh và dầu cá để bổ sung axít béo omega 3.

Dinh dưỡng, sức khoẻ trong chuyện chăn gối

Vài phút ân ái còn mất sức hơn một cuộc việt dã. Nếu không có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý thì sẽ khó có được cuộc sống tình dục sung mãn, nhất là khi “tâm dục” ở một số người lại mạnh mẽ. Dưới đây là phương pháp dưỡng sinh tình dục để giữ gìn và tăng cường sức khoẻ chuyện chăn gối trong sinh hoạt vợ chồng.

Dinh dưỡng (ăn uống)

Bao gồm các loại thịt như thịt bò, thịt dê hoặc những loại hải sản như tôm, sò, ốc… đặc biệt là hàu biển.

Các loại gia vị như hành, gừng, ớt, tỏi cũng góp phần tăng hưng phấn tình dục (vì thế những người tu hành không ăn các loại gia vị để diệt dục). Người xưa đã khám phá ra khả năng kích thích tình dục rất cao của tỏi, ngày nay khoa học mới biết tác dụng này.

Các loại trái cây như chuối, dâu tây, actisô, hạt sen… chính là thực phẩm của tình yêu. Những thức uống như cà phê, chocolate, rượu cũng là chất kích thích men tình.

Riêng với rượu, chỉ nên dùng một ly nhỏ trong bữa ăn để máu huyết lưu thông, giúp người ấm lên nhưng nếu uống nhiều sẽ làm đổ vỡ ham muốn, nhất là khi rượu vào máu sẽ khiến tinh trùng cũng bị nhiễm rượu và say xỉn. Nếu người vợ thụ thai vào lúc này, có thể sinh ra những đứa con kém khỏe mạnh, kém thông minh và có nguy cơ khuyết tật.

Giấc ngủ

Dù dinh dưỡng đầy đủ nhưng nếu ngủ không đủ giấc thì các loại thực phẩm cũng không phát huy hết tác dụng. Ngủ đủ giúp tinh thần sảng khoái, sung mãn và tăng ham muốn.

Tuy nhiên, chỉ cần ngủ từ 6 – 8 tiếng mỗi ngày là đủ. Nếu ngủ quá nhiều, cơ thể sẽ trở nên chậm chạp, sinh hoạt vợ chồng kém nhạy bén, ảnh hưởng tới chuyện chăn gối.

Tập thể dục

Đây là một hoạt động không thể thiếu nếu muốn duy trì một cuộc sống lâu dài và hào hứng trong chuyện chăn gối. Tập thể dục giúp cho cơ bắp săn chắc, dẻo dai và vẻ đẹp thẩm mỹ của thân thể cũng tăng thêm sự hấp dẫn giới. Một người béo, mau mệt không thể là một người bạn tình tuyệt vời được.

Những điều nên tránh

Có những lợi ích cho đời sống tình dục thì cũng có “kẻ thù” cho chuyện chăn gối. Đó chính là thuốc lá. Những người nghiện thuốc lá không chỉ làm giảm sức khỏe mà còn làm giảm khả năng tình dục. Người nghiện rượu cũng vậy.

Nếu người vợ biết yêu chồng và muốn chồng yêu thì phải tìm cách giúp chồng tránh xa hai thứ này.

Vận động, yếu tố bổ trợ quan trọng

Theo nghiên cứu về sức khẻo tình dục mới đây, những phụ nữ thường xuyên vận động sẽ luôn dễ dàng đạt khoái cảm; với nam giới sẽ có tác dụng kéo dài thời gian “làm chủ” mà chỉ cần 20 phút mỗi ngày cho thể thao. Bơi lội được coi là lựa chọn hàng đầu đối với cả nam và nữ.

Sự vận động mềm dẻo toàn thân của môn thể thao dưới nước này sẽ giúp cơ thể đáp ứng hữu hiệu với các tư thế giao hợp. Tiếp đến là yoga hay pilates vì làm tăng sự dẻo dai của cơ bắp. Ngoài ra, để kéo dài thời điểm cực khoái, hãy dành ít phút mỗi ngày cho bài tập khung chậu (nằm thẳng trên sàn, hít vào và căng hết cỡ khung xương chậu, giữ 10 giây, thả lỏng, lặp lại 100 lần).

Xem thêm
>> 4 yếu tố duy trì đam mê chuyện phòng the

Cách chăm sóc kiểu tóc xoăn, duỗi, nhuộm

Mỗi một kiểu tóc đòi hỏi một quá trình chăm sóc khác nhau. Bạn nên tìm hiểu những cách chăm sóc dưới đây để luôn sở hữu được kiểu tóc đẹp.

Tóc uốn

Để chăm sóc tóc uốn, trước hết là chú ý đến dầu gội, sau đó là các loại lược dùng để chải tóc xoăn, cuối cùng là các loại keo dưỡng, giữ nếp, lọn cho tóc xoăn…

Mỗi tuần nên gội đầu tối đa là ba lần để giúp cho da đầu luôn duy trì được độ ẩm.

Nên lựa chọn những loại dầu gội dịu nhẹ, có tính năng làm mềm tóc, hoặc những sản phẩm dầu gội chuyên dụng riêng cho tóc uốn.

 Không nên để cho tóc tự khô vì như thế sẽ làm cho tóc chóng duỗi. Cách tốt nhất là nên sấy ở nhiệt độ thấp cho đến khi tóc ẩm là được. Sau khi sấy, dùng tay bóp các lọn tóc để giúp chúng vào nếp. Một điều nên chú ý là không nên dùng lược chải tóc khi tóc còn đang ướt, mà dùng các ngón tay để làm việc này.

Để giữ cho lọn tóc xoăn được tự nhiên, lúc ở nhà, nên dùng những chiếc lô để cuốn tóc. Có hai dạng lô để lựa là lô mút và lô đinh.

Gel, sáp, kem mềm là các sản phẩm dành cho tóc uốn. Mỗi loại có công dụng khác nhau.

Gel thường dùng để tạo kiểu cứng, giúp tóc định hình và giữ dáng trong thời gian lâu, đặc biệt thích hợp với những mái tóc ngắn, lọn nhỏ. Nhược điểm của loại sản phẩm này khi dùng lâu sẽ khiến tóc khô, giòn, dễ gãy. Bên cạnh đó, nếu thường xuyên phải sử dụng mũ bảo hiểm thì gel lại không thích hợp vì mũ sẽ làm hỏng kiểu tóc.

Trái với gel, sáp không làm cứng tóc mà tạo độ dẻo. Sau khi tạo kiểu tóc với sáp, nếu có đội mũ bảo hiểm thì vẫn có thể yên tâm về kiểu dáng tóc. Nếu tóc có bị rối thì vẫn có thể dùng tay vuốt lại cho tóc vào nếp cũ.

Kem mềm thường dùng cho tóc uốn dài, lọn to để tạo vẻ tự nhiên cho mái tóc.

Tóc duỗi

Sau khi duỗi tóc, trong vài ngày đầu tránh làm ướt tóc và các tác động làm mất nếp như vén, buộc, kẹp...

Sau khi duỗi tóc khoảng ba ngày là có thể gội đầu nhưng chỉ nên dùng dầu xả, xoa nhẹ nhàng, chứ không nên vò tóc. Gội xong, dùng khăn bông thấm, chải đầu rồi để khô tự nhiên.

Vài tuần kế tiếp nên dùng dầu ủ (dầu hấp) sau mỗi lần gội.

Mỗi tuần một lần nên cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc bằng các loại mặt nạ như dùng sữa chua (loại không đường) bôi một lớp dày lên tóc, ủ kín bằng khăn bông hoặc mũ tắm khoảng 45 phút rồi xả bằng nước mát là tóc sẽ trơn và mềm hơn. Cũng có thể dùng hỗn hợp dầu ôliu với mật ong (tỷ lệ 50/50) để bôi lên tóc đã được làm ấm, ủ kín trong khoảng 30 phút rồi gội sạch.

Một lưu ý là nên đắp mặt nạ ngay sau khi vừa làm xong vì để lâu sẽ làm giảm tác dụng.

Tóc nhuộm

Để lưu giữ được màu nhuộm luôn sáng và hạn chế tối đa hiện tượng tóc bị khô, cần lưu ý một số điểm sau:

- Không nên gội đầu bằng nước nóng, mà bằng nước ấm hoặc nước mát để giữ màu lâu hơn.

- Khoảng cách giữa các lần gội càng xa thì màu tóc càng giữ được lâu. Ngoài ra, một chiếc mũ đội đầu khi tắm cũng là vật dụng nên có.

- Xoa dầu gội lên da đầu nhưng không gãi mà bóp nhẹ tóc và sả sạch bằng nước. Khi dùng chất dưỡng tóc, nên tập trung vào phần chân tóc.

- Dùng sản phẩm dành riêng cho tóc nhuộm. Dầu gội dành cho tóc nhuộm sẽ có tác động nhẹ hơn các dầu gội thông thường. Nên sử dụng thêm dầu xả để cho tóc khỏe mạnh. Tránh những dầu gội có thành phần bạc hà vì chất bạc hà rất dễ làm mất màu tóc nhuộm.

- Ủ kem dưỡng tóc lâu hơn để giúp màu thấm vào tóc và làm mềm phần tóc đã nhuộm cũng như tóc mới mọc.

- Không nên đi ngủ khi tóc còn ướt vì khi sử dụng màu nhuộm nổi bật thì màu có thể phai lên gối.

- Nếu tóc ở môi trường có nhiệt độ cao thì màu nhuộm dễ bị phai, vì vậy đã nhuộm tóc thì nên hạn chế tối đa việc sử dụng máy sấy tóc, để tóc khô tự nhiên là tốt nhất.
>> Để tóc nhuộm luôn giữ màu

Để tóc nhuộm luôn giữ màu

Cho dù bạn nhuộm tóc ở nhà hay ra ngoài hàng nhuộm, bạn cũng muốn tóc mình sẽ giữ màu được lâu và trông nhiều sức sống nhất có thể. Dưới đây là một số những gợi ý để tóc của bạn giữ được màu tóc nhuộm lâu nhất có thể.

Có một vài những kĩ thuật bạn có thể thử để giữ cho màu mái tóc nhuộm trông thật lộng lẫy.

Bước 1: Nhuộm tóc thường xuyên

Để giữ cho màu của tóc trông thật tuyệt, bạn thật sự cần phải nhuộm hoặc làm hightlight 6 tuần một lần - và nếu bạn đang sử dụng thuốc nhuộm màu đỏ, bạn có thể cần làm nó 4 tuần một lần. (Những màu nhuộm đỏ bạc màu nhanh hơn những màu khác bởi vì chúng rất nhạy cảm với những chất làm sạch trong dầu gội).

Bước 2: Sử dụng dầu dưỡng làm sạch trước khi nhuộm

Nếu bạn sử dụng dầu dưỡng và những sản phẩm có chứa silicon khác, hãy sử dụng loại dầu gội có tác dụng làm sạch hoàn toàn một vài ngày trước khi nhuộm tóc. Không sử dụng loại dầu gội này hàng ngày bởi vì nó rất dễ làm bạc màu. Nhưng sử dụng nó trước khi nhuộm để làm cho serum và silicon không còn trên tóc nữa để việc nhuộm có thể thấm qua dễ dàng hơn

Bước 3: Không gội đầu ngay sau đó

Không gội đầu trong vòng 24h ngay trước cả khi bạn nhuộm tóc. Nếu tóc bạn có một chút dầu, thuốc nhuộm sẽ dính ở đó và ở lại lâu hơn.

Bước 4: Không gội đầu mỗi ngày

Màu tóc của bạn sẽ bạc đi nhanh chóng nếu bạn gội đầu hàng ngày. Hầu hết trong số chúng ta có thói quen gội đầu hàng ngày nhưng thực tế thì mái tóc của chúng ta không cần phải như vậy. Bạn có thể làm sạch tóc với nước lạnh mỗi sáng. Tuy nhiên, khi bảo vệ những sợi tóc, bạn nên cố gắng gội đầu cách ngày thay vì mỗi ngày.

Bước 5: Sử dụng loại dầu gội cải thiện màu

Khi bạn gội đầu, sử dụng loại dầu gội cho màu tóc theo cách mà bạn muốn. Nếu màu của tóc có màu giống đồng thau, sử dụng loại dầu gội và dầu dưỡng cải thiện màu có màu tím. Những màu sắc trong bảng màu tím sẽ chống lại được sự kết hợp màu vàng và màu cam đồng mà nhiều người không thích.

Bước 6: Không sử dụng nước nóng.

Nước nóng sẽ làm tóc bạc màu, vì vậy làm sạch tóc bằng nước lạnh. Nếu bạn không thể chịu đựng được nước lạnh, thì việc sử dụng nước ấm sẽ tốt hơn là nước nóng.

Bước 7: Bỏ qua keo xịt tóc

Keo xịt tóc được khoác trên mái tóc của bạn làm cho màu sắc trông thật u tối và không có phong cách. Hãy cắt tóc  và cho phép bạn hạn chế sử dụng gel và keo xịt. Hãy để keo xịt chon kiểu tóc ở những dịp đặc biệt.

Bước 8: Bảo vệ tóc khỏi mặt trời

Bạn sẽ phải dành một khoảng thời gian nhất định dưới ánh nắng mặt trời, hãy đội mũ. Nếu điều này không thực tiễn với bạn, hãy sử dụng loại dầu gội và dưỡng chất có tác dụng chống nắng. Nếu bạn không thể tìm thấy sản phẩm như vậy, có thể trộn nửa tách nước với một thìa trà có chất chống nắng SPF 25 trong một lọ xịt. Xịt loại hỗn hợp ấy lên tóc sau khi tắm mỗi sáng và để như vậy trong cả ngày.

Dưỡng tóc bóng mượt với dầu dừa

Bạn ao ước có một mái tóc dài và bóng mượt? Tôi sẽ giúp bạn biến ước mơ của mình thành hiện thực, với bí quyết dưỡng tóc đơn giản từ dầu dừa, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy tóc mình đẹp hơn chỉ trong một thời gian ngắn.

Ngày xưa khi còn nhỏ, tôi thường ngồi nhìn bà ngoại chải tóc một cách say mê. Bà tôi lúc đó đã gần 70 tuổi nhưng vẫn giữ được một mái tóc dài và bóng mượt. Bí quyết của bà rất đơn giản: dầu dừa. Sau khi gội đầu xong, bà tôi thoa đều dầu dừa lên tóc và từ từ chải. Gần đây làn sóng làm đẹp với các sản phẩm thiên nhiên quay trở lại. Vài nghiên cứu khoa học cho thấy bà ngoại tôi không lạc hậu như tôi tưởng. Thật ra, bà tôi và những bà nội, bà ngoại khác đã đi trước thời đại và nhận ra sự kỳ diệu của dầu dừa trước cả khi khoa học có thể khẳng định hiệu quả của nó trong việc dưỡng tóc.

Trong dầu dừa có lauric acid, là một triglyceride (acid béo) có ái lực với protein ở tóc. Vì nó có khối lượng phân tử nhỏ và là dạng mạch thẳng nên có thể thẩm thấu qua chân tóc. Vào năm 2003, hai nhà khoa học Ấn Độ là Rele và Mohile đã so sánh dầu dừa với dầu parafin (mineral oil) và dầu hướng dương. Dầu parafin và dầu hướng dương là hai loại dầu thường thấy trong các loại kem dưỡng tóc được bày bán ở Ấn Độ. Ông nhận thấy rằng dầu parafin là hydrocarbon không có ái tính với protein của tóc nên không thể thẩm thấu qua chân tóc và cải thiện tình trạng của tóc.

Tuy dầu hướng dương có triglyceride của linoleic acid nhưng vì cấu tạo nguyên tử to nên cũng không thể thẩm thấu qua chân tóc. Cũng trong nghiên cứu này, họ kết luận rằng dầu dừa là loại dầu có chức năng làm giảm tình trạng mất protein ở tóc bình thường và tóc hư tổn nếu sử dụng trước và sau khi gội đầu.

Lauric acid không chỉ tốt cho tóc mà còn có lợi cho da. Một nghiên cứu khác ở đại học California, San Diego cho thấy lauric acid và các chất dẫn xuất khác từ liposome của nó có tính chất diệt khuẩn đối với Propionibacterium acnes, một loại vi khuẩn gây mụn trứng cá khá phổ biến. Nghiên cứu này đã mở ra một hướng phát triển mới trong việc trị mụn trứng cá với những ứng dụng từ thiên nhiên.

Ngoài lauric acid ra, dầu dừa còn có capric acid và vitamin E. Capric acid là một acid béo có công dụng tương tự như lauric acid, còn vitamin E là một thành phần có tính dưỡng da và tóc cao. Vì dầu dừa là một loại dầu ít bị biến chất và khó bốc hơi, nó có khả năng giữ ẩm tốt cho da và tóc. Thêm nữa, dầu dừa còn trị gàu rất tốt.

Để dưỡng tóc và trị gàu, hãy ủ tóc trước khi gội đầu với dầu dừa. Tuỳ theo tóc dài hay ngắn, bạn có thể massage từ 1/4 – 1/2 chén dầu dừa lên đầu và tóc của mình. Chú ý massage kỹ da đầu. Sau đó, ủ tóc bằng một cái mũ nilông trong 30 phút trước khi gội. Nếu tóc thuộc dạng khô, hãy vuốt lên vài giọt dầu dừa trước khi sấy. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy tóc mình đẹp hơn chỉ trong một thời gian ngắn.

Để trị mụn, thoa 2 – 3 giọt dầu dừa thay kem dưỡng ẩm lên da mặt sạch trước khi đi ngủ. Đây là lượng dầu vừa đủ để trị mụn mà không tạo cảm giác nhờn rít ở da. Sau ngày thứ ba, tình trạng mụn sẽ được cải thiện đáng kể.

Hãy sử dụng dầu dừa cho da và tóc, có lẽ bạn cũng sẽ như tôi, bắt đầu có một nhìn nhận mới về các phương pháp làm đẹp cổ truyền.


>> Công thức dưỡng tóc thiên nhiên cho tóc khô xơ

Duy trì việc dưỡng tóc xoăn mỗi ngày

Mái tóc xoăn đòi hỏi bạn phải chăm sóc kỹ lưỡng hơn tóc duỗi thẳng vì chúng dễ bị hư tổn. Tuy nhiên, nếu kiểu tóc xoăn khiến bạn xinh đẹp hơn thì cũng nên tốn chút công sức.

Làm thế nào để chăm sóc tóc xoăn?

Muốn chăm sóc tóc xoăn, bạn phải hiểu về kiểu tóc xoăn mình đang sở hữu cũng như các sản phẩm chăm sóc dưỡng tóc và các công cụ tạo kiểu dáng cho tóc.

Ngoài ra, bạn sẽ cần phải dành một số thời gian nhất định và nỗ lực chăm sóc mái tóc xoăn nhiều hơn so với khi sở hữu mái tóc duỗi thẳng.

Các kiểu tóc xoăn

Người có mái tóc xoăn nên lựa chọn cho mình một stylist tóc chuyên nghiệp để chắc chắn mái tóc được cắt và tạo kiểu phù hợp nhất với khuôn mặt và vóc dáng bạn.

Nên nhớ, mái tóc xoăn dài là lựa chọn tốt cho những người có mái tóc dày. Kiểu tóc này sẽ làm giảm đáng kể độ dày của tóc và bạn sẽ dễ chăm sóc mái tóc xoăn hơn.

Duy trì mái tóc dài xoăn nếu bạn chắc có thể chăm sóc dưỡng tóc cho nó một cách thích hợp.

Có 02 kiểu tóc xoăn gồm:

- Kiểu tóc xoăn ngắn

- Kiểu tóc xoăn dài

Sản phẩm chăm sóc tóc xoăn?

Tóc xoăn đòi hỏi một thói quen chăm sóc dưỡng tóc thường xuyên và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần tự nhiên dành riêng cho tóc xoăn.

Các sản phẩm chăm sóc dưỡng tóc xoăn bao gồm: dầu gội giữ ẩm tóc xoăn; Gel tạo kiểu, nước xịt dưỡng tóc dành cho tóc xoăn....

Chăm sóc tóc xoăn

- Với mái tóc xoăn, bạn chỉ cần gội đầu 2 lần/tuần. Nếu bạn cần phải gội hàng ngày thì bạn phải tránh sử dụng dầu gội đầu mà chỉ gội bằng nước.

- Không nên chải tóc khi ướt. Hãy lau mái tóc nhẹ nhàng của bạn sau khi gội đầu với khăn mềm mại. Tuyệt đối không sử dụng máy sấy tóc vì nó khiến mái tóc xoăn dễ bị hư tổn càng trở nên hư tổn nhiều hơn. Ưu tiên để tóc khô tự nhiên.

- Sử dụng lược có răng thưa thay vì lược có răng nhỏ để giúp bạn dễ dàng gỡ rối cho mái tóc và hạn chế sự rụng tóc.